احساس همس
عضو مشارك
رقم العضوية : 2
الجنس : 
برجي : 
● اَلمٍسآهمآت : 1339
● تـآإريخ ميلآديً : 11/10/1998
● اَلتَسّجيّل : 20/01/2010
● اَلعَمر : 26
● هَوآيـآتي : السباحة
 |  موضوع: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام  السبت يونيو 19, 2010 9:42 am | |
| دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الملح واشنطن/ من المؤكد أن تخفيض كمية
الصوديوم الموجودة في الملح ضمن الأطعمة سيكون له أثر مهم على صحة البشر،
وأن كثيرا من شعوب العالم يحبون تناول الأطعمة المالحة لدرجة أن إدارة
الرقابة على الغذاء والدواء في الولايات المتحدة، تفكر في الحد من كمية
الصوديوم في الأغذية المعلبة.
ويستهلك المواطن الأمريكي العادي الصوديوم بنحو 50 في المئة أكثر مما يوصي
به الخبراء ويأتي معظمها من الأغذية المصنعة، ورغم أنه يضيف النكهة ويساعد
في المحافظة على المواد الغذائية، إلا أن الصوديوم الموجود في الملح يتسبب
في ارتفاع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة
الدماغية ومشاكل صحية أخرى.
ويشار إلى أن الصوديوم هو أحد مكونات ملح الطعام غير أنه يوجد في مواد
غذائية أخرى، وقال الخبراء إن الأمريكيين باتوا معتادين على مستويات عالية
من الصوديوم والملح المضاف إلى الطعام، وإن السبيل الوحيد للإقلاع عن هذه
العادة قد تكون في التعود التدريجي على تقليل استهلاكهما.
وقالت مختصون عندما نتوقف عن استخدام الملح فجأة فسيكون هناك فرق كبير في
طعم الأغذية، وبالنسبة لمعظم الناس فالطعم هو أهم سبب لتناول وجبة ما، إذا
خفضنا الصوديوم بشكل مفاجئ جدا فلن يأكلوا الطعام. | |
|
ℓaηa♥
عضو مشارك
الجنس :
برجي : 
● اَلمٍسآهمآت : 1001
● تـآإريخ ميلآديً : 22/05/1995
● اَلتَسّجيّل : 09/06/2010
● اَلعَمر : 29
● الموَقــع : في قلوب المحبين
● هَوآيـآتي : المطالعه
| | موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام السبت يونيو 19, 2010 12:14 pm | |
| | |
|
احساس همس
عضو مشارك
رقم العضوية : 2
الجنس :
برجي :
● اَلمٍسآهمآت : 1339
● تـآإريخ ميلآديً : 11/10/1998
● اَلتَسّجيّل : 20/01/2010
● اَلعَمر : 26
● هَوآيـآتي : السباحة
| | موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام الأحد يونيو 20, 2010 10:19 am | |
| | |
|
ℓaηa♥
عضو مشارك
الجنس :
برجي :
● اَلمٍسآهمآت : 1001
● تـآإريخ ميلآديً : 22/05/1995
● اَلتَسّجيّل : 09/06/2010
● اَلعَمر : 29
● الموَقــع : في قلوب المحبين
● هَوآيـآتي : المطالعه
| | موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام الأحد يونيو 20, 2010 12:15 pm | |
|  على ردك الاروعععععععععع | |
|
